Eine gute Gesichtspflege hält unsere Haut gesund und stellt sicher, dass sie ihre natürliche Schönheit behält. Sie beugt auch vorzeitiger Hautalterung vor und hilft, Hautunreinheiten zu vermeiden. Deshalb ist es umso wichtiger, eine entsprechende Routine aufzubauen. Aber was gehört zu einer Gesichtspflege-Routine dazu? Welche Dinge gibt es zu beachten?
Inhalt
Was Du bei einer Gesichtspflege-Routine beachten solltest
Vorab: Abschminken
Das Abschminken ist ein wichtiger Teil der Hautpflege, denn es entfernt nicht nur Make-up und Schmutz, sondern auch überschüssiges Öl und abgestorbene Hautschüppchen. Auch bei Akne sollte man regelmäßig abschminken, da sonst die Hautporen verstopfen und es zu neuen Pickeln kommen kann. Hierbei wichtig: Auf Seife oder Waschmittel verzichten, da diese Mittel die Haut austrocknen.
Eine gründliche Reinigung
Die Haut wird täglich durch Umwelteinflüsse wie Schmutz und Schweiß belastet. Daher ist es wichtig, die Haut jeden Abend gründlich zu reinigen. Eine gründliche Reinigung befreit die Haut von Schmutz und Bakterien und sorgt für ein frisches und gesundes Hautbild. Ein weiterer Vorteil: Sie wird straffer und elastischer und sieht darüber hinaus auch gesünder aus.
Zuerst wird das Gesicht mit lauwarmem Wasser gewaschen und anschließend mit einem Reinigungsprodukt gereinigt. Dabei sollte die Haut sanft gerieben werden, um Hautirritationen zu vermeiden. Anschließend wird das Gesicht mit klarem Wasser abgewaschen und trocken getupft.
Die Reinigung ist die wichtigste Pflegemaßnahme für die Haut. Sie sollte jeden Abend gründlich und sorgfältig durchgeführt werden.
Ausreichend Feuchtigkeit
Ausreichend Feuchtigkeit ist bei der Gesichtspflege wichtig, weil die Haut sonst schnell austrocknet und rissig wird. Die Poren können verstopfen, was zu Pickeln und Mitessern führen kann. Die Haut wird ohne ausreichend Feuchtigkeit auch anfälliger für Infektionen und allergische Reaktionen.
Feuchtigkeit ist also wichtig, um die Haut gesund und schön zu erhalten. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Hautfeuchtigkeit im Rahmen einer Gesichtspflege-Routine zu erhöhen. Zum einen kann man sich regelmäßig ein feuchtigkeitsspendendes Gesichtswasser oder eine feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme zulegen. Auch regelmäßige Gesichtsmasken sind eine gute Möglichkeit, die Feuchtigkeit in der Haut zu erhöhen.
Was Du für eine Gesichtspflege-Routine brauchst
Schritt 1: Reinigung: Für die Reinigung sollten Reinigungsprodukte genutzt werden – hierbei vor allem Reinigungsmilch, Gesichtsreiniger (Cleanser) und Ähnliches. Achte hierbei auf Produkte mit möglichst natürlichen Inhaltsstoffen. Toner (Gesichtswasser), die nach der Reinigung aufgetragen werden können, bieten sich hierbei ebenfalls an. Die Verwendung eines Toners gewährleistet, dass die letzten Schmutzpartikel und/oder Make-Up-Reste aus Deinem Gesicht verschwinden. Außerdem balancieren sie Deinen Haut-pH-Wert aus.
Optional sind Seren, die vor allem dafür verwendet werden, um die Haut strahlen zu lassen. Mithilfe der Finger klopft man das Serum sanft in die Haut ein. Dann wartet man ein paar Minuten, damit es einziehen kann.
Schritt 2: Feuchtigkeit: Um den Feuchtigkeitsgehalt in der Haut des Gesichts wieder nach oben zu bringen, sind Gesichtscremes nach der Reinigung angebracht. Hierbei solltest Du darauf achten, dass die Gesichtscreme zu Deinem Hauttypen passt – und zur Tageszeit. Es gibt nämlich sowohl Tages- als auch Nachtcremes. Plus: Am Morgen empfiehlt es sich außerdem, einen extra Sonnenschutz aufzulegen.
Optional sind in diesem Zusammenhang Augencremes.
Wichtig
Um Dein Hautbild sichtbar zu verbessern, ist es wichtig, die Gesichtspflege täglich durchzuführen, bestenfalls morgens und abends. Ein- bis zweimal in der Woche ist das (Auf-)Tragen einer Gesichtsmaske empfehlenswert. Ähnliches gilt für ein Peeling. Letzteres entfernt abgestorbene Hautschüppchen und unterstützt die Zellerneuerung.
Achte beim Kauf darauf, dass Du Produkte wählst, die sowohl zu Deinem Hauttypen (ob trockene, fettige, normale oder Mischhaut) passen, als auch für diesen verträglich sind:
- Für trockene Haut: dieser Hauttyp reagiert am besten auf Reinigungs- und Pflegemittel, die viel Feuchtigkeit geben bzw. reich an Fett sind
- Für fettige Haut: Reinigungsgel bietet sich zur Reinigung besonders an; bei einem Toner sollten Produkte genutzt werden, deren Alkoholgehalt hoch ist; zur Pflege sind Produkte, die fettreduziert sind, ratsam
- Für normale Haut: für die Reinigung ist Reinigungsgel oder -milch ratsam; sollte ein Toner verwendet werden, sollte dieser möglichst wenig Alkohol besitzen
- Für Mischhaut: die Reinigungsmittel sind der für den normalen Haupttypen gleich; hierbei wichtig ist aber, dass die Haut nachträglich genug Feuchtigkeit bekommt, zum Beispiel durch Lotionen oder Ähnliches
Ein weiterer Tipp: Nutze nicht zu viele verschiedene Marken, sondern bleib bei einer Linie. So kannst Du auch weitere Irritationen der Haut vermeiden.
Auf einen Blick
Eine Gesichtspflege-Routine besteht aus einem regelmäßigen Reinigen der Haut mit entsprechenden, auf den jeweiligen Hauttyp zugeschnittenen Reinigungs- und Pflegemitteln. Wichtig bei einer Routine zur Gesichtspflege ist, darauf zu achten, dass man sich sorgfältig abschminkt, sein Gesicht reinigt und mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt. Auch Gesichtsmasken und Peelings, die man ab und an aufträgt, gehören zu einer gründlichen Gesichtspflege-Routine dazu.
FAQ zur Gesichtspflege-Routine
Im ersten Schritt ist es wichtig, das Gesicht zu reinigen (und sich ggfls. abzuschminken). Darauf folgt die Pflege des Gesichtes, sodass der pH-Wert der Haut wieder stimmt – und sie nicht zu trocken und dadurch rissig wird oder austrocknet.
Ideal ist, das Gesicht morgens und abends zu reinigen. Ein- bis zweimal pro Woche (je nach Hauttyp) können auch Gesichtsmasken und Peelings verwendet werden.