Retinol gilt als das neue Hype-Pflegeprodukt, auf das Du in Deiner Hautpflegeroutine nicht mehr verzichten solltest. Der Wirkstoff erneuert die Zellen und lässt die Haut jünger und frischer aussehen. Obwohl das Wundermittel erst jetzt so richtig Aufmerksamkeit bekommt, existiert der Wirkstoff, der auch als Vitamin A bekannt ist, schon sehr viel länger. Nachweislich verschönert er das Hautbild schon seit vielen Jahren und kann für verschiedene Bereiche verwendet werden.

Was der Wirkstoff alles kann und wie genau Du ihn anwendest, erfährst Du in diesem Beitrag.

Retinol für einen strahlenden Teint

Immer mal wieder werden neue Pflegeprodukte in den Himmel gelobt. Oft handelt es dabei aber nur um einen kurzen Hype, der schnell wieder an Aufmerksamkeit verliert. Anders ist das bei Retinol. Der Wirkstoff, Vitamin A, existiert schon seit vielen Jahren und gilt seither als zellerneuernd.

Vitamin A wird vom Körper beispielsweise über die Nahrung aufgenommen. Vor allem bei jungen Menschen reicht diese Art der Zufuhr. Das Vitamin wird anschließend in Retinol umgewandelt. Ab einem gewissen Alter fällt es dem Körper zunehmend schwerer, diesen Stoff zu bilden, weshalb die Haut an Elastizität verliert. Die Lösung: Retinol als Wirkstoff in der Hautpflegeroutine.

Unterschiedliche Retinol-Produkte können die Haut wieder aufpolstern, Pigmentflecken reduzieren und das Hautbild jünger und strahlender aussehen lassen.

So wendest Du das Wundermittel an

Retinol ist ein Wundermittel, das effektiv und vor allem schnell wirkt. Daher solltest Du es beim Auftragen erst einmal langsam angehen lassen. Schritt für Schritt kannst Du die Anwendung anschließend steigern. Die Auswahl an Produkten ist groß. Es ist in Form von Seren oder Cremes erhältlich und wird in unterschiedlichen Preisklassen sowie von verschiedenen Herstellern angeboten.

Wenn Du erstmalig mit der Anwendung von Retinol startest, solltest Du Dich zunächst für ein Produkt entscheiden, das einen niedrigen Retinol-Anteil hat. Du solltest das Serum oder die Creme nicht täglich auftragen. Vor allem am Anfang ist es völlig ausreichend, wenn Du ihn alle zwei bis drei Tage aufträgst. Deine Haut muss sich erst einmal an den Stoff gewöhnen. Nach und nach kannst Du den Wirkstoff häufiger oder sogar täglich verwenden.

Zu Beginn der Anwendung sind Rötungen keine Seltenheit. Du musst die Anwendung nicht abbrechen, wenn Du ein Hitzegefühl feststellst oder sich die Haut leicht schuppt. Das Serum muss wirken und daran erkennst Du, dass es seinen Zweck erfüllt und die Hautzellen erneuert werden.

Bei Retinol handelt es sich um einen Stoff, der besonders sparsam ist. Du benötigst nur sehr wenig und kannst dennoch eine Veränderung Deines Hautbilds erreichen. Eine erbsengroße Menge sieht nach wenig aus, ist aber ausreichend für das ganze Gesicht.

Retinol-Konzentration bei unterschiedlichen Hauttypen

Die Haut ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich und hat individuelle Bedürfnisse. So solltest Du auch bei Retinol darauf achten, dass die Konzentration des Wirkstoffs für Deinen Hauttyp geeignet ist.

Hier findest Du unsere Empfehlungen:

• 0,01 % bis 0,03 %
  Vor allem für Einsteiger und Leute, die eine trockene Haut haben, solltest Du mit einer niedrigen Retinol-Konzentration starten. Dieser Hauttyp ist besonders empfindlich und neigt schneller zu Hautirritationen. Starte lieber langsam und trage den Wirkstoff erst einmal alle paar Tage auf. Nach und nach kannst Du die Dosis erhöhen.
• 0,04 & bis 0,01 %
  Wenn Du schon eine reifere Haut mit kleineren Fältchen hast, ist eine mittlere Konzentration die passende Wahl für Dich. Sie ist weder zu niedrig dosiert, noch zu hoch und kann Dein Hautbild somit ideal verbessern.
• 0,3% bis 1 %
  Sofern Du Retinol schon seit längerer Zeit verwendest und starke Falten hast, kannst Du zu einem Produkt mit einer hohen Konzentration greifen. Auch starke Pigmentflecken können mit einer hohen Dosierung des Stoffes sichtbar vermindert werden.

Wann Du Retinol auftragen solltest

Retinol verändert die Haut und erneuert die Zellen. Da sie anschließend empfindlicher ist, solltest Du den Stoff in Deinen abendliche Pflegeroutine einbauen. Trägst Du das Produkt am Morgen auf, kann es schneller zu einem Sonnenbrand kommen. Daher ist es auch besonders wichtig, dass Du tagsüber eine Sonnencreme für das Gesicht aufträgst. Diese solltest Du zwar so oder so täglich auftragen, dennoch ist dieser Schritt besonders wichtig, wenn Du Retinol verwendest. Schützt Du Deine Haut nicht ausreichend vor UV-Strahlen, werden Pigmentflecken begünstigt und das Hautkrebsrisiko nimmt zu.

Welche Wirkstoffe Du nicht mit Retinol kombinieren solltest

Der Stoff ist sehr wirksam und verändert Deine Hautstruktur. Damit die Haut nicht überreizt wird, solltest Du ihn nicht mit anderen aggressiven Wirkstoffen wie bestimmten Säuren kombinieren. In dem Fall empfiehlt es sich, wenn Du ihn nicht täglich verwendest und stattdessen an den anderen Tagen Peelings oder Säuren auf die Haut aufträgst. Kommt es zu vermehrten Rötungen oder Reizungen der Haut, musst Du ihr unbedingt eine Pause gönnen.

Erste Ergebnisse

Erste Veränderungen lassen sich relativ zeitnah nach Beginn der Anwendung feststellen. Bereits kurze Zeit nach dem Auftragen fühlt sich die Haut weicher an und sieht sichtbar jünger und strahlender aus. Pigmentstörungen, die durch die Sonne verursacht wurden oder Falten werden nach einer Anwendungsdauer von 6 bis 12 Wochen deutlich verringert.

In Kürze

Retinol ist ein Wirkstoff, der ab einem gewissen Alter nur noch in geringen Mengen vom Körper produziert werden kann. Die Folgen sind eine gealterte Haut, die zu Falten neigt. Er erneuert die Zellen, lässt sie frischer und vor allem jünger aussehen.
Mit der richtigen Konzentration kannst Du schnell Veränderungen in Deinem Hautbild feststellen. Die Haut wird nachweislich erneuert und lässt Deinen Teint wieder strahlen.

Retinol – FAQ

Quellen

• Retinol: Der Power-Wirkstoff für einen frischen, gesunden und regenerierten Teint – doctormi.de
• Was ist Retinol und wann empfiehlt sich die Anwendung? – instyle.de
• Retinol-Peeling für strahlend schöne Haut – hautarztpraxis-kassel.de